職業(yè)生涯規(guī)劃(簡稱生涯規(guī)劃)，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。準(zhǔn)確評價(jià)個人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)。評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。重新認(rèn)識自身的價(jià)值并使其增值。發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。增強(qiáng)職業(yè)競爭力。將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟

職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

一、自我分析

自我分析就是要全面地了解自己。一個有效的職業(yè)生涯規(guī)劃必須是在客觀充分地熟悉自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的愛好、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清自己想干什么、能干什么、在眾多的職業(yè)面前選擇最適合自己的。自我分析可以采用很多測評工具，如MBTI、16PF、霍蘭德職業(yè)性向、艾克森人格等測評工具、還可以進(jìn)一步做自己的智商、情商、各項(xiàng)能力測評等，盡可能深入的了解自己。特別不要忘記讓你的同事和家庭成員甚至是摯交好友來評價(jià)你，給你意見，這些意見往往很忠懇，從現(xiàn)實(shí)生活的角色角度了解你自己。自我分析還可以借助SWOT工具。

二、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生終極目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。大凡成功的人多數(shù)都是一開始就樹立了長遠(yuǎn)目標(biāo)堅(jiān)持不懈的奮斗，所以目標(biāo)就是我們的航標(biāo)和動力之源。關(guān)于人生目標(biāo)我們有一個《人生藍(lán)圖表》，大家可以通過這個表來分解目標(biāo)，平衡自己的人生。

三、環(huán)境分析

職業(yè)生涯規(guī)劃要充分熟悉與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。環(huán)境分析采用PEST模型，對你所在的社會環(huán)境和企業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析，之后結(jié)合自我分析的結(jié)果，將分析的結(jié)果羅列出來，做好自己的職業(yè)生涯機(jī)會表。

四、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大愛好、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、愛好與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)錨可以幫助我們做好職業(yè)定位，分析和確定自己的職業(yè)錨很關(guān)鍵。同時(shí)職業(yè)定位應(yīng)注重：①依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個人與社會、單位的關(guān)系;②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感愛好、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③揚(yáng)長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);④審時(shí)度勢，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能一成不變。

五、實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標(biāo)就是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，更要注重去落?shí)行動方案。按照規(guī)劃的短期、中期、長遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)執(zhí)行出階段性的行動方案，再將階段性的方案細(xì)化到日?？刹僮鞯膶用妗Ｐ袆淤F在堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，很多不適應(yīng)和麻煩會主動為你讓路，良好的習(xí)慣的成功的保障，大膽去施行吧，只要認(rèn)定了目標(biāo)堅(jiān)持行動，老天也會為你感動，不成功都難。

六、評估與反饋

職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)效果，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。整個規(guī)劃流程中正確的自我評價(jià)是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。

四個步驟：

第一步，自我認(rèn)知， 包括性格、能力、興趣、價(jià)值觀念的自我認(rèn)知

第二步，職業(yè)探索，包括專業(yè)探索，學(xué)校探索，行業(yè)前景，學(xué)業(yè)準(zhǔn)備

第三步，決策行動，包括目標(biāo)管理，時(shí)間管理，學(xué)業(yè)指導(dǎo)，心理指導(dǎo)

職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟是什么?

職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟：

1、確定志向。在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

2、自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。

3、職業(yè)生涯機(jī)會的評估。制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。

4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗，應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：性格與職業(yè)的匹配;興趣與職業(yè)的匹配;特長與職業(yè)的匹配;內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

5、職業(yè)生涯路線的選擇。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：我想往哪一路線發(fā)展?我能往哪一路線發(fā)展?我可以往哪一路線發(fā)展?

6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。目標(biāo)的設(shè)定是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。

7、制定行動計(jì)劃與措施。行動是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，包括工作、訓(xùn)練、教育等方面。

8、評估與回饋。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就要對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯的路線選擇;人生目標(biāo)的修正;實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。